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OJAI Studio
À propos d'OJAI
Découvrez OJAI, prononcé "o-hai", ce qui signifie "le nid" en amérindien.
Notre studio est un espace pour se recentrer, se ressourcer et renouveler son énergie.
Une expérience d'entraînement innovante qui marie les principes fondamentaux du Pilates Reformer avec une philosophie inspirée des sagesses anciennes.
Plongez dans une pratique axée sur l'équilibre des éléments et l'harmonie du corps et de l'esprit.
Nos séances vous offrent:
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Des COURS CLASSIQUES sur machine, idéals pour renforcer les muscles profonds, améliorer votre flexibilité et optimiser votre posture
(Dynamic Tone, Power Flow, Spécial dos, Mams, Mams and Bubs).
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Une SEANCE SIGNATURE , où des infrarouges s'intègrent pour vous aider à vous reconnecter pleinement à votre corps (Radiant Glow).
Notre studio vous propose des cours uniques, alliant des techniques innovantes et une approche holistique, créant ainsi une expérience totalement différente.
Notre méthode met l'accent sur l'équilibre entre
FORCE et SOUPLESSE,
CONCENTRATION et LACHER-PRISE,
EFFORT et RESPIRATION
Les cours de Pilâtes Reformer offerts dans le cadre de cette méthode sont dynamiques, de haute intensité, tout en restant à faible
impact. Ils sont conçus pour renforcer et équilibrer le corps tout en maintenant sa souplesse et son agilité, offrant une expérience de fitness complète et consciente.
Rejoignez OJAI et transformez votre corps et votre esprit
L'Equipe
Estelle, fondatrice du studio OJAI Pilâtes Fusion et instructrice passionnée de Pilâtes.
Après plusieurs années de pratique, j’ai choisi de me perfectionner en me formant à l’école internationale Balanced Body à Bruxelles, où j’ai affiné mon expertise en Pilâtes Reformer.
Aujourd’hui, je suis fière de transmettre cette méthode exceptionnelle à mes élèves, en les guidant sur le chemin du bien-être, de la force et de l’harmonie.
Mon ambition est de créer un espace accueillant et inspirant où chacun peut évoluer à son propre rythme tout en atteignant ses objectifs de santé et de forme physique.
Armelle, kinésithérapeute diplômée à l'Université de Liège et passionnée de Pilâtes.
Après avoir constaté les effets bénéfiques de cette discipline dans ma pratique de kinésithérapeute, j’ai décidé de me spécialiser dans ce domaine.
J’ai suivi une formation rigoureuse à Bruxelles, auprès de l’école internationale Balanced Body, où j’ai acquis une expertise avancée en Pilâtes Reformer.
Aujourd’hui, je combine mes compétences en kinésithérapie avec la méthode Pilâtes pour offrir à mes élèves un accompagnement sur mesure, visant à améliorer leur bien-être physique et à prévenir les blessures.
Mon objectif est de vous guider vers un équilibre optimal, une force retrouvée, et une mobilité améliorée, dans un environnement apaisant et stimulant.
Vos avis comptent...
Julia
Dès mon premier cours, j’ai été mise à l’aise par l’accueil bienveillant. L’ambiance est apaisante et l’accompagnement est vraiment personnalisé. On sent que chaque exercice est pensé pour nous faire progresser en douceur. J’adore venir chaque semaine !"
Alex
"Honnêtement, je pensais que le Pilates Reformer était surtout pour les femmes… Jusqu’à ce que j’essaie un cours. J’ai été surpris par l’intensité et l’efficacité des exercices. Ça travaille en profondeur et sans douleur. Maintenant, je suis accro !"
Laurent
"Grâce aux cours, j’ai enfin trouvé une activité qui complète parfaitement mon entraînement. Les exercices sont adaptés à mes besoins et aujourd’hui, je me sens plus fort et plus souple. Un vrai plus pour mon sport !"
Virginie
"Super accueil! Estelle et Armelle prennent le temps de m’expliquer chaque mouvement lors des séances. En quelques séances, ma posture s’est améliorée et mes douleurs ont presque disparu !" J'ai très mal à mon dos, je n'ai jamais été sportive, le spécial dos avec Armelle me convient parfaitement!"
Séveryne
"Les cours sont un vrai moment de bien-être ! J’ai affiné ma silhouette sans même m’en rendre compte, et surtout, je me sens plus tonique et en forme au quotidien."
Sarah
"Ce que j’adore avec les cours, c’est la variété ! Chaque séance est différente, on ne s’ennuie jamais. Elle adapte toujours l’intensité selon notre niveau, donc on peut progresser à son rythme. Un vrai plus !"
Nayma
"Après mon opération du genou, je craignais de ne plus pouvoir bouger comme avant. Après quelques séances, je commence à retrouver force et mobilité en douceur !"
Juliette
"Je cherchais une activité douce mais efficace… Un corps plus tonique, moins de douleurs et un vrai moment de bien-être. Venez essayer, vous ne regretterez pas !"
Elodie
"Un vrai cocon... Ambiance, qualité de l'accueil et de la prise en charge, je recommande+++"
Swan
"Un super moment mère-fille ! Estelle adapte les exercices pour chacune et on repart détendues et reboostées. À essayer absolument !"
ON PARLE DE NOUS
